何如取消口臭 是时间还世界一派新颖了 口臭重要

如何消除口臭，让口气清新，世界因此变得焕然一新？口臭的源头，竟可能是舌苔过厚。

口臭是一个普遍存在的问题，调查显示，它已成为除龋病和牙周病以外临床主诉最多的疾病。不用做太多研究，只需闻一闻周围人的口气，就能得出答案。

那么，如何解决口气不清新的问题呢？我们需要弄清口臭的原因。

口臭问题，90%源于口腔问题。口臭是多种口腔疾病共有的症状，它的产生是因为细菌在口腔内作用，使组织腐烂坏死，产生如硫化氢（臭鸡蛋味）、吲哚（粪臭味）等代谢产物。

嚼口香糖是很多人暂时性解决口臭问题的选择，效果显著。如果口臭问题并非由食用大蒜、大葱、韭菜等重口味食物引起，那么口香糖可能无法从根本上解决口臭问题。

如何正确嚼口香糖呢？嚼口香糖可以刺激唾液分泌。唾液能保护口腔保持酸碱平衡，当外界酸碱刺激进入口腔时，唾液会大量分泌，一方面稀释刺激物，另一方面依靠自身的化学因素中和，维持pH值的稳定。唾液中的钙、磷等成分还能帮助修复被酸蚀的牙齿表面，增强牙齿的再矿化能力。

并非所有人都适合嚼口香糖。长时间大力咀嚼口香糖会增加关节负担。有胃病的人不宜过多嚼口香糖，长时间咀嚼口香糖会反射性地大量分泌胃酸。对于处于生长发育期的青少年，过多嚼口香糖可能会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，使脸型变得更方。

除了上述注意事项，口臭的原因还有很多。据统计，约90%的口臭问题与口腔有关。蛀牙、残根、残冠、不良修复体、各类牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可能引起口臭。其中，最主要的原因就是食物残渣在口腔内积聚引起微生物的代谢运动而出现口臭。有些人即使牙龈看起来健康，也没有蛀牙智齿等，仍然有异味，这可能是舌苔过厚引起的。还有一些系统性疾病也可能引起口臭。

口臭不仅是口腔的问题，也是身体健康状况的一个信号。如果出现口臭问题，除了注意口腔卫生和嚼口香糖外，还应该关注身体健康状况，及时就医检查。对于口腔问题引起的口臭，可以通过保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等来预防和改善。理解了个中的缘由，便不再盲目了，只需去牙医那里瞧一瞧，口腔问题引发的口臭便可迎刃而解。再强劲的口香糖也无法与残根、残冠和蛀牙对抗，无法根治口臭的源头。

面对口腔问题，我们应积极应对，需要补的牙齿就补，需要拔的牙齿就拔，需要治疗的就要采取合适的方法。接着，保持良好的口腔卫生习惯，吃完东西要漱口，喝完饮料也要及时清洁口腔。早晚要刷牙，并且记得刷一刷舌头。容易塞牙的朋友们，牙线也不要忘记使用哦。

别再依赖口香糖来掩盖口臭了，真心建议长期受口臭困扰的朋友们，不妨先去牙医那里检查一下是否存在口腔问题。为自己，也为身边的恋人、家人、朋友甚至路人，从根本上解决口臭问题，还世界一个清新的呼吸环境。

口腔健康是整体健康的重要组成部分，不要忽视它。口臭问题可大可小，但无论如何，我们应该积极面对并找到解决方法。与其用口香糖来暂时掩盖问题，不如去牙医那里寻求根本的解决方法。让我们共同致力于口腔健康，展现自信的笑容，享受清新的呼吸，让生活更加美好！