健康知识：这些常见家常菜正危害你的健康

这十七道家常菜的致命陷阱

你是不是经常在餐桌上遇到这样的问题？一些家常菜虽然美味可口，却可能隐藏着健康隐患。今天我们就来介绍那些看似家常却暗藏杀机的菜肴。

1、葱香四溢的鸡块，鸡肉与芝麻的搭配，虽然滋补肝肾，养血生津，但却可能引发中毒反应。中毒严重的甚至会有生命危险。解救之法，可用甘草水煎后服用。

2、麻辣四季豆，大蒜和大葱的双重刺激，对肠道来说过于强烈，食用后容易出现腹痛、腹泻等症状。

3、小葱皮蛋拌豆腐，这可是家喻户晓的搭配禁忌，切记切记！

4、酸奶与香蕉的搭配，看似营养丰富，却也可能对身体无益。空腹喝酸奶会影响酸奶的保健作用，而搭配香蕉则可能使效果打折扣。

5、红枣带鱼粥，红枣的滋补脾胃、益气养血功效虽好，但与鱼葱同食却可能导致消化不良。

6、五香茶叶蛋，浓茶中的单宁酸会影响人体对蛋白质的吸收利用，降低茶叶蛋的营养价值。

7、黄豆炖猪蹄，虽然美味，但黄豆中的醛糖酸残基可能会干扰或降低人体对矿物质的吸收。

8、青椒牛肝和牛肝与含维C的食物的搭配。因为维C很容易被牛肝中的铜离子氧化，失去生理活性。

9、萝卜炖牛腩和胡萝卜与白萝卜的搭配也要小心。胡萝卜中的抗坏血酸酶会破坏白萝卜的维生素C，降低两者的营养价值。

10、红白萝卜木耳汤，需注意萝卜与木耳的搭配可能会引发皮炎。

11、田螺酿肉，猪肉与田螺都属于凉性，二者同食易伤肠胃。

12、西红柿烩平鱼，西红柿中的维生素C会抑制鱼肉中铜元素的析放。

13、黑糯米鸡，虽然糯米能温补脾胃，但与鸡肉同食却可能引起身体不适。

14、红豆冬瓜鲫鱼汤，虽然鲫鱼能消肿去毒、利水通乳，但与冬瓜同食却可能使身体脱水。

这些家常菜中的陷阱，你了解了吗？为了健康，一定要注意饮食搭配哦！若想获取更多美食与健康知识，请关注我们的专栏。