研究发现孕妇体重增长最好不要超过7公斤

孕期体重管理：重塑健康观念，护航母婴未来

孕期体重增长是每位孕妇都会经历的正常现象，过度增重却可能对孕妇自身及胎儿带来不利影响。面对这一困扰，许多孕妇因担忧胎儿发育而不敢轻易采取控制体重的措施。在美国芝加哥的西北纪念医院，一项旨在帮助孕妇保持合理体重增长的项目应运而生，以孕妇超重与孩子肥胖症之间的关联。

这项创新项目在全美尚属首例。孕妇们每隔一周参加指导课，学习如何进行合理的营养搭配、缓解压力以及锻炼。她们还需每天记录食谱和活动强度。考虑到孕妇们宝贵的时间和繁忙的日程，项目小组甚至提供网上服务。

资深护师夏洛特·尼斯尼克表示，参与此项目的孕妇体重大多在136至180公斤之间，已经属于肥胖范畴。医护人员将全力协助她们将孕期体重增长控制在7公斤以内。医院肥胖综合治疗中心主任罗伯特·库什纳指出，孕妇们常常会因担心胎儿受到伤害而行动小心翼翼，但过度保护也许会带来更大的伤害。

自去年11月启动以来，该项目已吸引了20名孕妇的积极参与，且每周都有新人加入。参与者之一埃列娜·涅韦，现年23岁，身高170厘米，体重90公斤。她第三次怀孕的经历让她深感担忧。

涅韦表示，上次怀孕时，她曾告诉医生自己超重并希望控制增重，但医生认为必须每周增重一定的数量。这种传统的观念促使许多孕妇在孕期过度增重，增加了并发症的风险，并可能导致孩子未来患肥胖症和糖尿病的几率上升。

产科医师艾伦·皮斯曼表示，该项目的目标是帮助像涅韦这样的孕妇健康怀孕。他们希望通过收集相关数据，验证控制孕妇体重增长是否有助于减少孕期并发症几率，并为婴儿的未来健康奠定基础。

研究表明，妊娠期体重过度增加对母婴健康构成威胁。肥胖孕妇的小孩在胚胎阶段就可能会受到母亲的影响，增加未来患肥胖症的几率。改变观念，重视孕期体重管理，不仅关乎孕妇自身的健康，更是对下一代负责的表现。